Найкращі SARMs у 2020 році

SARMs - це селективні модулятори рецепторів андрогенів. Ці сполуки мають схожі властивості з анаболическими стероїдами, але, судячи з назви, діють вибірково. Як модулятор рецепторів вони впливають на певні тканини чи області.

Для порівняння, стероїди сумно відомі тим, що впливають не тільки на ріст та продуктивність м'язів, а їхня небезпека не є секретом.

SARM - відносно нова альтернатива для нарощування м'язів, але це не означає, що вони вже не мають міцної бази прихильників. 

Ми поглиблюємося в науку, що лежить в основі SARMs, і розглянемо п'ять популярних різновидів, щоб дізнатися, що кожен може зробити для вас. Дослідження, що ґрунтуються на фактах і тут немає безпідставних заяв.

Кращі SARM у 2020 році

1. Ostarine MK-2866 - Найкращий САРМ вцілому

Остарин MK-2866 також відомий як Остарін, Енобосарм або GTx-024. Цей SARM, розроблений GTx, Inc., імітує дію тестостерону. Оскільки цей чоловічий гормон допомагає позбутися небажаного жиру, покращити м'язову масу та підвищити енергію, він є абсолютним переможцем. 

Як він працює

Остарин відтворює ефекти тестостерону: спочатку він був розроблений для лікування станів, спричинених або ускладнюваних дефіцитом тестостерону. Як і всі SARMs, він зв'язується з рецепторами андрогенів по всьому тілу.

Хоча немає сертифікованих досліджень цієї сполуки для бодібілдингу, він довів свою ефективність у плані нарощування м'язів. Остарін, що спочатку використовувався для лікування м'язової атрофії через різні хронічні стани, може значно поліпшити фізичні функції і м'язову масу у жінок і чоловіків.

При використанні MK-2866 можна отримати результати при дозах лише в один міліграм. Згідно з одним дослідженням онкологічних хворих, які страждають від виснаження м'язів, здатність підніматися сходами суттєво покращилася, причому більш помітні поліпшення спостерігалися у тих, хто приймав вищі дози.

Випробування на тваринах показують, що залишин може також збільшувати щільність кісткової тканини та запобігати втраті кісткової маси. Оскільки пауерліфтинг та інші інтенсивні тренування з бодібілдингу можуть підвищити ризик переломів, варто подумати хоча б про це.

Побічні ефекти

Остарин МК-2866 - нестероїдний препарат; насправді, це не тестостерон, хоча він працює аналогічно. Побічні ефекти є мінімальними порівняно з традиційними андрогенними засобами.

Ви можете відчувати легкий біль у животі, діарею, запор чи нудоту. Вагітним і жінкам, що годують, слід уникати застосування Остаріна.

Висновки

Тестостерон – рушійна сила багатьох корисних процесів в організмі, від нарощування м'язів до покращення фізичних функцій. Оскільки Остарін вибірково імітує здатності тестостерону, це один із найкращих SARM для підвищення продуктивності та набору м'язів.

2. Testolone RAD-140 -  Найкращий для набору маси

Testolone RAD-140 був спочатку розроблений для лікування таких захворювань, як рак грудей та виснаження м'язів. Це один із найефективніших SARM, що робить його оптимальним кандидатом, якщо ви хочете швидко набрати масу та наростити м'язи.

Як він працює

RAD-140 виявляє виняткову спорідненість з андрогенними рецепторами в організмі. Радарин, також надзвичайно вибірковий проти іншими SARM; він не впливає на рецептори інших стероїдних гормонів. Початкові дослідження цієї сполуки показали, що тестолон збільшує "суху" масу тіла, не впливаючи на накопичення жиру. 

SARM вже за визначенням помітні, але дослідження підтверджують, що RAD-140 особливо добре зв'язується з рецепторами андрогенів у кістках та м'язах. Він блокує рецептори андрогенів у простаті та грудях, знижуючи ризик раку простати та грудей. 

RAD-140 є більш безпечною альтернативою лікування м'язової атрофії, ніж замісна терапія тестостероном та анаболічні стероїди, оскільки останні можуть посилити або спровокувати рак через надмірну стимуляцію рецепторів андрогенів.

Тестолон також може підвищити розумові здібності. Ранні випробування показали, що може зменшити загибель клітин мозку, викликану старінням. Використання анаболічних стероїдів пов'язане зі збільшенням аномалій головного мозку, що робить SARMs ще більш перспективним. 

Випробування показують, що він може навіть придушити рак грудей. Його підвищена селективність також означає,що для жінок ризик інших неприємних андрогенних ефектів, таких як ріст волосся, невеликий.

Побічні ефекти

Повідомлення з особистого досвіду користувачів RAD-140 попереджають про нудоту у початківців. Інші можливі побічні ефекти включають безсоння або летаргію - які різняться залежно від дозування та тривалості циклу.

Висновки

Здібності Testolone до швидкого нарощування м'язів є одними з найкращих, якщо ви знаходитесь в циклі набору маси. Як один із найрозбірливіших SARM, він також відмінно підходить для націлювання на м'язи та кістки, не впливаючи ні на що інше.

3. Ligandrol LGD-4033 - найкращий для жінок

Лінгадрол, або LGD-4033, є SARM, що використовується для боротьби з втратою кісткової та м'язової маси в результаті остеопорозу. Це один з кращих SARM для жінок, тому що вони схильні до захворювань кісток. Лінгадрол також є одним із небагатьох SARM, які пройшли випробування на людях з перспективними результатами. 

Як він працює

LGD-4033 може похвалитися високою селективністю, коли він зв'язується з андроген-рецептивними клітинами в організмі, віддаючи перевагу клітинам у м'язах та кістках. Це також працює швидко: 21-денне дослідження здорових чоловіків показало, що у всіх учасників збільшилася суха маса тіла.

За цей короткий період учасники також продемонстрували збільшення сили жиму ногами та підйому сходами. 

Дозування варіювалися від 0,1 до 1 мг, що свідчить про його надвисоку ефективність. Оскільки жінки природно нарощують м'язи повільніше, ніж чоловіки, через нижчий рівень тестостерону, LGD-4033 може бути гарною стратегією для прискорення набору м'язової маси.

Випробування на тваринах підтверджують припущення, що Лінгадрол може позитивно впливати на кістки і м'язи, не торкаючись чутливих областей, таких як простата. Результати включали збільшення маси та міцності кісток, а також покращення сексуальної функції.

Побічні ефекти

Деякі користувачі можуть мати проблеми зі шлунком, такі як нудота або біль у животі. Пам'ятайте, що такі змінні, як ваша дієта та тривалість циклу прийому з'єднання, впливають на його ефекти.

Висновки

Оскільки втрата щільності кісток більш поширена і зазвичай починається в ранньому віці у жінок, ніж у чоловіків, ми назвали лігандрол кращим SARM для жінок. Тим не менш, потужна здатність LGD-4033 нарощувати м'язову масу тіла робить його життєздатним вибором для більшості бодібілдерів.

4. YK-11 - найкращий варіант для швидкого росту

Окрім звичайних характеристик SARM, YK-11 виділяється тим, що пригнічує міостатин. Ця сполука пригнічує ріст та диференціацію клітин у м'язах. Ця здатність робить його оптимальним SARM, якщо вам потрібен швидкий прогрес.

Як він працює

Цей SARM має обмежені дослідження, але ті, що існують, багатообіцяючі. Він пригнічує міостатин, природну сполуку в організмі, яка негативно впливає на ріст м'язів. Міостатин є одним з винуватців м'язової атрофії у літніх чи хронічних хворих.

Придушення міостатину може не тільки запобігти атрофії та втраті м'язів, але й покращити їх зростання. Дослідження підтверджують, що збільшення сили є ще одним позитивним наслідком обмеження міостатину. 

В той же час YK-11 підвищує експресію фолістатину, корисного білка, який сприяє зростанню м'язів, фертильності та метаболізму. Фолістатин також діє проти міостатину, що призводить до збільшення м'язової маси. 

Побічні ефекти

Повідомлення з інших рук від користувачів YK-11 згадують біль у суглобах та сухожиллях як можливий побічний ефект. Оскільки наукових досліджень з цього приводу мінімально, вагітним і жінкам, що годують, слід уникати його. 

Висновки

Міостатин – інгібуюча дія цього SARM варто спробувати новачкові, який хоче швидких результатів. Досвідчені бодібілдери також можуть використовувати його для прискорення процесу набору маси. 

5. Andarine S-4 -  Найкращий для сушки

Андарин - це селективний рецептор андрогенів, який входить до числа кращих SARM для сушіння. Як і Остарин, це продукт GTx, Inc. Він був розроблений для боротьби з остеопорозом та м'язовою атрофією, тому ви можете уявити, що він може зробити для здорової людини.

Окрім збільшення м'язової масиси, S-4 також може допомогти з втратою жиру. Збільшення м'яза в поєднанні з покращеним спалюванням жиру повинні допомогти вам досягти бажаного «просушеного» виду. Якщо ви бажаєте пройти через складний цикл сушіння без стероїдів, вам підійде Andarine. 

Будьте обережні та уникайте прийому Андарину під час вагітності та годування груддю. Можливим ефектом є посилення випадання волосся, хоча майте на увазі, що повідомлення про побічні ефекти Andarine дуже різняться.

Посібник з купівлі SARMs і питання, що часто ставляться

Давайте обговоримо, що SARMs можуть зробити для вас і що ви повинні знати про купівлю та використання SARMS.

Спортсмени, які прагнуть професійних змагань, повинні знати, що Всесвітнє антидопінгове агентство (ВАДА) забороняє використання SARMs.

Чи безпечні SARMs?

Використання SARMs у рекреаційних цілях для бодібілдингу не схвалено FDA, що означає, що безпека не гарантується. Дослідження обмежені щодо того, як вони впливають на організм у довгостроковій перспективі, і немає жодних наукових досліджень щодо їх використання у циклах відновлення після курсу стероїдів.

Харчові добавки, які не схвалені FDA, не регулюються, включаючи продукти, які нібито містять SARMs. Список інгредієнтів може вводити в оману, вказуючи неточні або неіснуючі кількості SARM. 

Чи можуть SARMs зробити вас сильнішими?

Так, деякі SARMs можуть покращити вашу силу, особливо у поєднанні з інтенсивними тренуваннями. Багато досліджень підтверджують, що САРМи збільшують фізичну функцію учасників (включаючи силу). 

Як і коли слід використовувати SARM?

Ви повинні використовувати SARM тільки в тому випадку, якщо ви здорові і у вас немає захворювань, що існували раніше. Жінкам слід уникати спроб наростити м'язову масу за допомогою цих сполук під час грудного вигодовування чи вагітності.

SARM зазвичай приймають циклами тривалістю від двох до трьох місяців. Ідеальний цикл та денне дозування будуть залежати від з'єднання, яке ви приймаєте: 8 тижнів – це стандартна тривалість застосування. Деякі бодібілдери скорочують цикл до 4 тижнів або збільшують його до 12 тижнів. 

Як правило, ви повинні починати свій перший курс з низького дозування, щоб побачити, як ви відреагуєте, і дотримуйтеся більш короткого циклу від 4 до 8 тижнів. Наприклад, Тестолон дуже ефективний навіть у малих дозах, тому не варто перестаратися з тим, скільки ви приймаєте.

Не приймайте SARMs більше 12 тижнів. Якщо ви маєте серйозні побічні ефекти, скоротите цикл і проконсультуйтеся з лікарем. SARMs можуть бути не такі небезпечні, як звичайні стероїди, але це не робить їх безпечними на 100 відсотків.

Чи варто використовувати SARM для бодібілдингу?

Є багато історій успіху від бодібілдерів, які циклічно використовували SARMs для збільшення м'язової маси та продуктивності . Вам вирішувати, як зважити ризики та переваги прийому цих з'єднань. 

SARMs дійсно мають набагато менше неприємних побічних ефектів, ніж стероїди. Тим не менш, ви повинні бути обережними і уважно стежити за собою під час циклу прийому цих добавок.

Які переваги прийому SARMs?

SARMs пропонують багато з тих же переваг, що і традиційні стероїди та добавки для підвищення тестостерону. Вони можуть покращити м'язову масу, силу, продуктивність і навіть роботу мозку. Деякі з них можуть допомогти у скороченні жиру та збільшенні щільності кісток.

Хоча ці сполуки не позбавлені побічних ефектів, багато жахливих симптомів, які бодібілдери побоюються при прийомі анаболічних стероїдів не виникнуть. 

Анаболічні стероїди також можуть викликати прояви протилежної статі, наприклад, зростання волосся на тілі у жінок або грудей у чоловіків. Обидві статі також схильні до підвищеного ризику раку, агресії, акне, випадання волосся та багато іншого.

Які побічні ефекти SARMs?

Побічні ефекти різняться залежно від типу SARMs, вашого циклу, дозування та загального стану здоров'я. Більшість досліджень, які вивчають SARM для медичних додатків, демонструють мінімальні негативні ефекти.

Чи знижують SARM рівень тестостерону?

Так, селективний рецептор андрогенів може знизити рівень тестостерону при більш високих дозах, залежно від типу SARM. 

Чи слід жінкам приймати SARM?

SARM – приваблива альтернатива анаболічним стероїдам. Жінки отримують велику користь, оскількинегативні наслідки прийому традиційних стероїдів у жінок часто бувають серйозними.

Деякі SARMs навіть вважаються багатообіцяючими при лікуванні втрати м'язової маси, раку грудей та інших захворювань у жінок.

MK 677 - це SARM?

MK 677, або Ібутаморен, зазвичай вважається що належить до сімейства SARMs, але це не так. Він регулює гормон росту та стимулює грелін, гормон, який відповідає за почуття голоду.

Ці властивості роблять MK 677 цікавим кандидатом для бодібілдерів, які бажають набрати масу, але це не SARM. 

Висновки

SARMи можуть бути чудовим помічником для досягнення ваших цілей у бодібілдингу. Проте, дуже важливо уникати зловживання ними та керуватися здоровим глуздом при виборі найкращих SARMs для вас.

Як і у разі будь-якої синтетичної речовини, існує можливість побічних ефектів. Ризик значно нижчий, ніж при використанні інших альтернатив, таких як тестостерон, але він все ж таки існує. 

Пам'ятайте, що офіційний регулюючий орган не контролює якість SARMs. Якщо ви вирішите приймати їх для досягнення своїх цілей, шукайте виробників з гарною репутацією та відгуками.