Что такое ноотропы?

БАДы – это продукты, задачей которых является дополнение ежедневного рациона различными питательными веществами, необходимыми организму для нормального функционирования. Среди всех продуктов все большую популярность набирают ноотропные добавки. Что это такое и каковы преимущества их использования?

Ноотропные добавки для ума

В греческом языке слово ноос означает ум, а тропос — ворочу, мешаю, изменяю. Таким образом, в вольном переводе ноотропы можно определить как средства, «изменяющие разум». На самом деле БАДы и ноотропы — это вещества, положительно влияющие на когнитивные функции. Они стимулируют ум, концентрацию внимания, а также благотворно влияют на улучшение памяти. Их правильное использование также должно стимулировать творчество.

Ноотропные препараты стали популярными в научных кругах. Студенты очень часто используют их для более быстрого усвоения материала и в целом для ускорения процесса обучения. Ноотропные средства также используются при лечении различных нарушений и заболеваний, таких как депрессия, церебральная ишемия и инсульты.

Что такое ноотропные препараты?

Ноотропы — это название многих различных препаратов — как натуральных, так и синтетических. Они делятся на две основные категории:

• Лекарства – назначаются врачом;
• Добавки - пищевые добавки.

Среди всех препаратов, относящихся к ноотропам, можно упомянуть, в частности, модафинил, пирацетам и метилфенидат. Это стимуляторы, которые используются при лечении различных расстройств, таких как СДВГ, нарколепсия и болезнь Альцгеймера. Каждый препарат должен применяться под наблюдением врача.

Ноотропные пищевые добавки обычно доступны без рецепта, так как их эффекты обычно слабее. При правильном применении они не оказывают негативного воздействия на организм, а также не вызывают побочных эффектов, способных значительно ухудшить ваше самочувствие. Наиболее распространенными ингредиентами пищевых добавок являются продукты растительного происхождения. Наиболее популярными ноотропными веществами являются, в частности:

• Кофеин;
• Л-теанин;
• Женьшень;
• Витамины В6 и В12;
• Гиперсин;
• Лецитин;
• Готу кола ;
• Гинкго билоба;
• Бакопа мелколистная.

Кому подходят ноотропные средства?

Многие люди не осознают, что ежедневно используют продукты, содержащие ноотропные вещества. Здесь можно упомянуть, например, кофеин, который мы принимаем в виде кофе или энергетических напитков. Однако это отдельные вещества, которые действуют на организм в гораздо меньшей степени, чем ноотропные добавки, часто содержащие комбинацию веществ.

Прием добавок и ноотропных препаратов вызывает много споров, особенно в отношении здоровых людей. Их использование должно быть обосновано. Ноотропы для мозга рекомендуется для людей, которые имеют проблемы со сном и нарушения концентрации внимания или имеют перепады настроения. Меры также могут помочь людям, подверженным сильному стрессу или сильным умственным нагрузкам.