0
0
0

Цена : 0 грн.

Оформить заказ

Гейнер

0
Hyper Mass 5000 (65 г, клубничный вкус) - массовый гейнер от производителя из ВенгрииHyper Mass 5000 - это высококачественный массовый гейнер, который предназначен для тех, кто хочет развить мускулатуру и набрать массу. Этот продукт идеально подходит..
Цена : 75 грн.
Купить
1
Коротко о NOSOROG Waxy Maize 1,5 kg: Популярный продукт для спортсменов - NOSOROG Waxy Maize - один из лучших выборов для быстрого восстановления сил после тренировок. Произведен на Украине. Описание товара NOSOROG Waxy Maize 1,5 kg: Что такое Wax..
Цена : 268 грн.
Купить
0
CarboX (1 kg, без вкуса): высококачественный порошок от компании BioTech USAУлучшенная формула для максимальной энергии и выносливостиCarboX - это специально разработанный порошок из смеси высококачественных углеводов, подходящий для использования ка..
Цена : 334 грн.
Купить
0
Carbo Fuel от Nuclear Nutrition – добавка, дополняющая рацион углеводами (карбо), L-аргинином альфа-кетоглутаратом, бета-аланином и комплексом BCAA. Карбо – углеводы, отличающиеся сложной структурой и не содержащие сахара. Отличительная черта карб..
Цена : 387 грн.
Купить
0
Powerful Progress Super Mass Gainer — идеальный способ набрать мышечную массу Почему стоит купить Powerful Progress Super Mass? Высококачественный продукт, произведенный в Украине Содержит все необходимые белки и углеводы для быстрого нара..
Цена : 412 грн.
Купить
0
Mass Growing Gainer от Power Pro – лучший гейнер для быстрого восполнения энергии и набора массы. Гейнер содержит 30% сывороточного белка и активные вещества, которые помогают ускорить процесс роста мышц. Высококалорийный, обезжиренный гейнер с насыщ..
Цена : 414 грн.
Купить
0
Waxy Maize Zero Sugar (1 kg, без вкуса) - натуральный источник энергии!Waxy Maize Zero Sugar - это безжировое, безглютеновое и натуральное питание для вашего организма. Отличается быстрой усвояемостью и обеспечивает быстрый запас энергии на тренировк..
Цена : 485 грн.
Купить
0
Если ваша цель максимально быстро набрать мышечную массу и не набирать лишних жировых отложений, то вам стоит обратить свое внимание на Nosorog Big Boss Gainer. Комплексная матрица протеина гарантирует поступление в организм необходимых аминокислот,..
Цена : 525 грн.
Купить
0
Powerful Progress Carbo Mass Gainer - украинский гейнер для настоящих атлетов Powerful Progress Carbo Mass Gainer – это спортивное питание, которое не оставит равнодушным ни одного спортсмена. Этот гейнер произведен в Украине, и идеально подхо..
Цена : 544 грн.
Купить
0
IsoGainz от Evolite Nutrition – это выдающаяся белково-углеводная добавка, созданная для достижения максимальных результатов в тренировках. Её состав включает: Сбалансированные углеводы, обеспечивающие необходимый энергетический запас. Высоко..
Цена : 565 грн.
Купить
Новинки
0
Цена : 570 грн.
Купить
0
Mass Gainer (2 kg) латте-макіато - идеальный способ набрать мышечную массуMass Gainer (2 kg) латте-макіато это высококачественный протеиновый порошок с добавлением углеводов и жиров, разработанный для максимального роста мышечной массы. Преимущества ..
Цена : 572 грн.
Купить
0
Mass Gainer 2 kg без смаку от производителя из УкраиныОписание товара:Mass Gainer – это специальный протеиновый продукт для набора массы, который поможет вам увеличить мышечную массу и повысить выносливость.Данный продукт производится в Украине и изг..
Цена : 614 грн.
Купить
0
Mass Gain (1,05 kg, банан) в интернет-магазине 100 KGПризыв к покупкеХотите максимизировать свой прирост мышечной массы? Тогда купите Mass Gain (1,05 kg, банан) в интернет-магазине 100 KG прямо сейчас и получите результаты, которых вы давно ждали!Опи..
Цена : 619 грн.
Купить
0
Muscle Mass: набор массы силы из ВенгрииОписание товара Страна производитель: ВенгрияОбъем: 1 кгВкус: шоколадХотите набрать мышечную массу быстро и безопасно? Тогда выберите Muscle Mass! Этот протеиновый гейнер сделан из качественных ингредиентов, пр..
Цена : 635 грн.
Купить
0
Hyper Mass – гейнер от известного производителя спортивного питания компании BioTech. В своем сегменте занимает достойную позицию среди качественных продуктов. Что такое Hyper Mass? Этот продукт специально создавался для начинающих атлетов, что..
Цена : 688 грн.
Купить
0
Weight Gainer Blend (1 kg, chocolate smooth) от 100 KGПитательный и вкусный продукт для набора массыWeight Gainer Blend - это питательный продукт, который подходит для людей, которые хотят набрать вес и массу тела. Продукт изготовлен в Англии из высо..
Цена : 692 грн.
Купить
0
Цена : 700 грн.
Купить
0
Olimp Gain Bolic представляет собой гейнер усиленного действия. Он рассчитан на рост мышечной массы и ощутимого повышения энергии и выносливости. Кому подходит Gain Bolic? Продукт рассчитан на спортсменов и бодибилдеров. Высокое содержание углеводо..
Цена : 724 грн.
Купить
0
Super Mass Gainer (2 kg, blueberry cheesecake) от производителя из УкраиныИщете качественный гейнер для набора мышечной массы? Super Mass Gainer – отличный выбор! Приобретайте его в интернет-магазине 100 KG прямо сейчас!Преимущества гейнера от Super ..
Цена : 738 грн.
Купить
0
Gainer Low Protein от Power Pro – комплексный источник углеводов с 10% сывороточного белка. Гейнер способствует набору мышечной массы и повышает энергетические запасы. Обезжиренный, густой гейнер Power Рro на сложных углеводах со вкусом кокосового мо..
Цена : 773 грн.
Купить
0
Gainer + Amino + BCAA (2 kg, банан) от производителя из Украины Gainer + Amino + BCAA - это уникальная спортивная добавка, разработанная специально для тех, кто заботится о своем здоровье и хочет максимально эффективно набирать мышечную массу. Данный..
Цена : 773 грн.
Купить
0
Best Mass Gainer (1 kg, banana) от 100 KG - насыщенный комплекс для набора мышечной массыПроизведено в Німеччині с использованием только качественных ингредиентовBest Mass Gainer (1 kg, banana) - это насыщенный комплекс, который был разработан для те..
Цена : 850 грн.
Купить

Гейнер

Гейнеры — это смеси углеводов и белков, получивших свои названия от английского глагола to gain, что значит получить или набрать. Данный вид спортивного питания решает проблему набора веса, предоставляя большое количество дополнительных калорий к основному рациону, полученному преимущественно за счет углеводов.

В большинстве случаев гейнеры состоят из высококачественных углеводов, а также содержат  белок, являющийся строительным материалом для мышц.

Таким образом, гейнеры рекомендованы любым людям, испытывающим трудности с набором веса, а также спортсменам-тяжеловесам, чья суточная норма калорий значительно превышает норму среднестатистического человека.

Преимущества и эффекты гейнера

  • Рост мышц и увеличение веса
  • Быстрое восстановление после тренировок

Все гейнеры мы можем разделить на высококалорийные и высокобелковые продукты. Разница между этими категориями заключается в соотношении белков и углеводов.

Как использовать гейнеры для увеличения веса

Многие люди не довольны своим телосложением. В случае с лишним весом существует множество стратегий, включающих диеты, тренировочные программы для похудения и специальное спортивное питание, позволяющее быстро трансформировать собственное тело. В то же время, в случае, когда собственного веса недостаточно, выход состоит в достижении максимального уровня усилий, дисциплины и труда.

Углеводы и белки являются источником высокоценных калорий, содержащих много энергии

Если в вашем организме быстрый метаболизм, и вы часто подвергаете себя аэробным упражнениям, а также занимаетесь спортом на свежем воздухе, то вам известна проблема не просто набора веса, но даже его содержание.

Причиной этого является метаболизм, который быстро перерабатывает калории, поступающие в организм с пищей. В таких ситуациях следует искать дополнительные источники калорий. В этом случае можно использовать калории, которые снабжают   гейнеры.

Гейнер содержит набор калорий из углеводов, белков и высокоэнергетических жиров

Питание - залог успеха в наборе веса. Углеводы являются отличным источником энергии. Белок представляет собой строительный материал мышечной ткани. Жиры являются высококалорийным источником жирных кислот, обеспечивающих здоровье и целостность клеток.

Правильное питание организма белками и углеводами, а также тренировки дают результаты в формировании идеального телосложения. Поэтому гейнер является идеальным источником дополнительных калорий в ежедневном рационе.

Разновидности гейнеров по калорийности

По соотношению углеводов и белков различают гейнеры высококалорийные и высокобелковые.

Начнем с высококалорийных гейнеров, имеющих соотношение углеводов к белку от 4:1 до 6:1, а энергетическая ценность порции - от 1000 ккал. Эти гейнеры идеально подходят для увеличения пищевой ценности и калорийности рациона хард гейнеры и помогают им не только набирать вес, но и поддерживать его на постоянном уровне.

Высокобелковые гейнеры имеют соотношение углеводов и белков 3:1. Применение сбалансированных гейнеров в основном решает проблему увеличения мышечной массы. По сути это идеальный продукт из мира спортивного питания в период набора веса для спортсменов, бодибилдеров и людей, занимающихся фитнесом.

Многие гейнеры дополнительно содержат витамины, минералы, креатин и другие компоненты, которые позволяют быстро достичь желаемого результата в наборе веса.

Если вы не можете набрать вес и мышечную массу, то вам обязательно стоит купить гейнер, чтобы попробовать. Это добавит дополнительные калории и белок в ваш ежедневный рацион.

Какой гейнер купить?

Если у вас очень быстрый метаболизм (вы много едите и при этом худой), то вам нужен гейнер с максимальным количеством углеводов, то есть высококалорийный гейнер.

Если у вас медленный метаболизм и если вы чувствуете, что лишние углеводы из вашего рациона сразу попадают в жировые отложения, то вам стоит попробовать высокобелковый гейнер для набора мышечной массы. Для набора мышечной массы лучше делать упор на белки с низким содержанием углеводов.

Если вы не можете оценить скорость обмена веществ в своем организме, то после покупки необходимо отследить результат от приема гейнера. После двух недель приема добавки можно отследить следующие изменения:

  • Если жира откладывается много, вам нужен гейнер с меньшим количеством углеводов и большим количеством белка.
  • Если вы набрали вес, увеличилась сила, видны мышцы, то это лучший гейнер для вас, и не нужно его менять, пока есть результаты.
  • Если изменений нет: либо нужно выбрать другой гейнер с большим количеством углеводов, либо увеличить суточную порцию.

Покупая гейнер, вы увидите большой диапазон цен. Цена гейнера зависит от цен на компоненты. Да, если гейнер содержит  изолят протеина  (протеин с высокой биологической ценностью), а это едва ли не самый дорогой протеин, цена гейнера также будет высокой.

Добавляя в состав витамины, минералы, креатин, аминокислоты BCAA, можно увеличить стоимость гейнера Улучшает ли это гейнер? Да, однозначно, «комплексный» гейнер — лучший гейнер. Какой гейнер для вас самый лучший? Тот, кто дает вам результат в данный момент и имеет приемлемую цену.