0
0
0

Цена : 0 грн.

Оформить заказ

BCAA

0
OstroVit BCAA Shot 80 ml от производителя из Польши OstroVit BCAA Shot - это идеальное дополнение для восстановления и роста мышц! Каждая баночка содержит 80 мл вкусного лимонно-вишневого напитка с сочетанием аминокислот BCAA в оптимальном соотношен..
Цена : 46 грн.
Купить
0
BCAA Zero 9 грамм, вкус тропических фруктов - эффективное дополнение для спортсменовBCAA (смесь аминокислот с разветвленной цепью) - это органические соединения, которые являются ключевыми элементами в метаболизме белков. BCAA Zero, обладая богатым с..
Цена : 79 грн.
Купить
0
BCAA 2:1:1 Instant (200 g, orange) от производителя из Украины Описание товара BCAA 2:1:1 Instant - это спортивное питание, которое является идеальным решением для тех, кто занимается спортом и стремится к идеальной форме тела. Этот продукт содержи..
Цена : 259 грн.
Купить
0
BCAA 8:1:1 (200 г, pure) - качественный, эффективный спортивный препарат от украинского производителяBCAA 8:1:1 (200 г, pure) - это инновационный продукт, разработанный специально для тех, кто ищет идеальную форму своего тела. Этот протеиновый порошо..
Цена : 259 грн.
Купить
0
BCAA 2-1-1 (200 g, orange) из Польши в интернет-магазине 100 KGОписание продукта:BCAA 2-1-1 – это добавка, содержащая аминокислоты разветвленной цепи в соотношении 2:1:1 (лейцин, изолейцин и валин). Эти аминокислоты являются важной составляющей для п..
Цена : 306 грн.
Купить
0
BCAA 2-1-1 (200 g, pure): преимущества и особенности товара из ПольшиОписание товараBCAA 2-1-1 - это высококачественный аминокислотный комплекс, содержащий в себе лейцин, изолейцин и валин в пропорции 2-1-1. Данный продукт предназначен для спортсмено..
Цена : 307 грн.
Купить
0
BCAA 8-1-1 (200 g, pure) – уникальный продукт для спортивных нагрузокПреимущества продукта: Повышает выносливость и энергетическую емкость;Обеспечивает организм необходимыми аминокислотами;Ускоряет процесс восстановления после тренировок;Снижает риск..
Цена : 307 грн.
Купить
0
BCAA 8-1-1 (200 гр, лимон) – Идеальный способ обеспечения организма аминокислотамиПочему BCAA 8-1-1? Содержит оптимальное соотношение аминокислот: лейцина, изолейцина и валина в соотношении 8-1-1, что способствует эффективному восстановлению и росту ..
Цена : 313 грн.
Купить
0
BCAA 2-1-1 Instant (200 g, pure) из ПольшиКлючевые характеристики: BCAA 2-1-1 Instant - это смесь аминокислот, которая помогает зарядить свой организм энергией и ускорить восстановление после интенсивных тренировок.Товар произведен в Польше с использ..
Цена : 318 грн.
Купить
0
100% BCAA+Glutamine (200 g, pure) - отличная поддержка для мышцНаше тело нуждается в аминокислотах BCAA и глутамине для поддержания мышечной массы и восстановления после тренировок. 100% BCAA+Glutamine (200 g, pure) - это высококачественная формула, ..
Цена : 319 грн.
Купить
0
BCAA + Glutamine (200 г, клубника-ягода) – эффективная спортивная добавка из ПольшиBCAA + Glutamine – это идеальный выбор для спортсменов, которые хотят нарастить мышечную массу, повысить выносливость и быстро восстановиться после физических нагрузок..
Цена : 340 грн.
Купить
0
BCAA 2:1:1 (200 g, pure) - качественный спортивный продукт от украинских производителейОписание продуктаBCAA 2:1:1 (200 g, pure) - это высококачественный спортивный продукт, который производится в Украине. Он содержит повышенное содержание аминокисло..
Цена : 342 грн.
Купить
0
Цена : 351 грн.
Купить
0
Mega Strong BCAA (300 g, unflavored) Mega Strong BCAA - это идеальный источник важных аминокислот, которые нужны для поддержания и роста мышц. Этот продукт идеально подходит для людей, которые хотят повысить свою выносливость и спортивные результаты..
Цена : 382 грн.
Купить
0
BCAA 1000 (150 caps) от производителя из ПольшиBCAA 1000 – это высококачественный продукт, созданный для людей, которые серьезно относятся к тренировкам и заботятся о своем здоровье. Продукт произведен в Польше и полностью соответствует всем необходи..
Цена : 391 грн.
Купить
0
Усиленный протеиновый напиток Amino BCAA Mega Strong (500 ml) - на грани мощи и энергии!Приготовиться к высшим тренировкам не бывает просто. Но теперь Вы станете еще более сильным и крепким благодаря уникальному напитку Amino BCAA Mega Strong объемом..
Цена : 400 грн.
Купить
0
BCAA + Glutamine (150 caps) из Польши для максимальной эффективности тренировокЧто такое BCAA и Glutamine?BCAA - это аббревиатура, которая означает ветвисто-цепочечные аминокислоты: лейцин, изолейцин и валин. Glutamine - это одна из самых распростран..
Цена : 415 грн.
Купить
0
BCAA 2:1:1 Instant (400 g, energy drink) Описание товара: BCAA 2:1:1 Instant (400 g, energy drink) - это добавка, разработанная для увеличения мышечной массы, уменьшения утомляемости и быстрого восстановления после тренировки. Продукт произведен в ..
Цена : 432 грн.
Купить
0
Добавка BCAA+B6 от компании BiotechUSA содержит аминокислоты лейцин, изолейцин и валин в соотношении 2:1:1. Она также обогащена витамином B6, который поддерживает нормальный метаболизм белков и гликогена, а также снижает усталость и истощение. Каж..
Цена : 434 грн.
Купить
0
BCAA 2:1:1 Instant (400 г, tutti frutti) - ваша новая спортивная поддержка Рецепт успеха от украинского производителя BCAA 2:1:1 Instant (400 г, tutti frutti) - это качественный спортивный продукт от украинского производителя. Компания 100 KG произ..
Цена : 435 грн.
Купить
0
BCAA 8:1:1 (400 g, pure) - Описание товараПреимущества и особенности BCAA 8:1:1 - это смесь с различными пропорциями аминокислот.Высокая концентрация лейцина - 8:1:1.400 граммового объема хватит на длительный период времени.Производство в Украине гар..
Цена : 435 грн.
Купить
0
BCAA Recovery от Bodyperson Labs – это превосходная добавка для активных людей, содержащая три аминокислоты с разветвленной цепью: лейцин, валин и изолейцин, а также важный глютамин. Продукт BCAA Recovery не содержит никаких лишних наполнителей, а ег..
Цена : 451 грн.
Купить
0
BCAA 20-1-1 (400 g, creamy strawberry) – спортивное питание для активных людейОписание:BCAA 20-1-1 – это спортивное питание, которое содержит в себе аминокислоты в соотношении 20-1-1. Продукт предназначен для людей, которые занимаются спортом и хотят..
Цена : 500 грн.
Купить

Аминокислоты BCAA

BCAA, от английского Branched Chain Amino Acids, это экзогенные аминокислоты с разветвленной цепью, которые имеют очень широкий спектр воздействия на организм человека. Эти вещества способствуют наращиванию мышечной массы и поддерживают процесс сжигания жира. BCAA – натуральное соединение, хорошо знакомое всем, кто хоть немного интересуется спортом и эстетической фигурой.

BCAA - что это?

BCAA - это набор из трех аминокислот с разветвленными боковыми цепями, которые организм не в способности производить самостоятельно. Поэтому такие ингредиенты, как лейцин, изолейцин и валин должны быть снабжены из пищи. Не всегда это удается, и в случае повышенного спроса на аминокислоты с разветвленной цепью в помощь приходят БАДы.

Своей уникальностью BCAA обязаны, в частности, потому, что их метаболизм происходит непосредственно в скелетных мышцах, а не, как в случае других аминокислот, в печени. Это существенно улучшает привлекательность добавки, а также повышает эффективность физических нагрузок.

Компоненты BCAA

BCAA состоит из трех аминокислот, таких как лейцин, валин и изолейцин. Чтобы понять, как работает данное соединение, следует подробнее рассмотреть каждую из аминокислот по отдельности. Лейцин ингибирует действие кортизола, гормона, который усиливает катаболические процессы и таким образом отвечает за распад мышечной ткани. Аминокислота также активирует mTOR киназу, которая увеличивает синтез мышечных белков, что приводит к ускоренному росту мышц.

Валин защищает мышцы от разрушения. Он также регулирует концентрацию гормона роста и улучшает процессы получения энергии в мышцах.

В свою очередь, изолейцин действует антикатаболически, поэтому он предотвращает сжигание белков из мышц для получения энергии. Таким образом он эффективно защищает их.

Все три аминокислоты с разветвленной цепью также способствуют поддержанию нормального уровня глюкозы в крови.

Влияние BCAA на организм

Регулярный и длительный прием добавок BCAA поддерживает рост мышц, а также позволяет лучше их питать. В то же время эти аминокислоты защищают мускулы от разрушения. Кроме того, BCAA оказывают положительное влияние на повышение производительности во время тренировок, благодаря чему спортсмены могут заниматься дольше и интенсивнее. Кроме того, набор аминокислот с разветвленной цепью уменьшает чувство усталости и боли в мышцах. Также ускоряет регенерацию после физических нагрузок.

Кроме того, использование BCAA также может повысить устойчивость к стрессу, а добавка, принятая после тренировки, уменьшает вероятность боли, поскольку входящие в состав аминокислоты поддерживают процесс восстановления мышечного гликогена.

BCAA также хорошо влияют на память и концентрацию. Также он оказывает положительное влияние на иммунную систему.

Кому следует рассмотреть возможность приема BCAA?

Добавки аминокислот с разветвленной цепью рекомендованы в первую очередь спортсменам, как новичкам, так и тем, кто годами связан с физической активностью.

BCAA необходимы для формирования фигуры и наращивания мышц. Также смесь отлично работает после физических нагрузок, поскольку устраняет последствия слишком интенсивных тренировок.

Среди любителей, начинающих свою спортивную карьеру, BCAA уменьшит боль и болезненность мышц после тренировок, а также ускорит рост мышечной массы, что, безусловно, будет иметь мотивационный эффект и сделает эффект от занятий более заметным.

В свою очередь, у опытных спортсменов добавка уменьшит чувство усталости и питает мышцы, одновременно защищая их от разрушения.

Когда использовать BCAA?

Время использования добавки чрезвычайно важно, поскольку от него зависят результаты, которых мы достигаем.

Благодаряи всем полезным свойствам соединения, наилучшим решением является прием добавки перед началом тренировок. Благодаря этому BCAA ингибирует катаболические процессы в организме, уменьшает чувство усталости, повышает работоспособность во время тренировок, а также силу мышц.

Однако и после тренировки следует потянуться за добавкой, потому что тогда риск боли и блокировки распада мышц будет сведен к минимуму. При этом мышцы будут быстрее восстанавливаться, а чувство усталости после тренировки уменьшится.

В дни, когда тренировки не предусмотрены, рекомендуется принимать BCAA утром, сразу после пробуждения, и вечером, непосредственно перед сном.

Людям, принимающим BCAA во время снижения веса, из-за дефицита энергии рекомендуется принимать добавку утром после пробуждения, перед запланированной тренировкой и во время силовых нагрузок.

Правильная порция добавки BCAA

BCAA принимают по принципу, в порции от 0,5 до 1 г на 10 кг массы тела, то есть, например, человеку с массой тела 80 кг следует принимать добавку в количестве от 4 до 8 г. в день.

В свою очередь, разбивая соединение на простые множители, рекомендуется принимать 40 мг лейцина, 17-25 мг валина и 19 мг изолейцина на один килограмм веса в день.

> Выбирая нужную порцию добавки, следует учитывать не только массу тела, но и уровень физической активности. Как правило, людям, занимающимся спортом, рекомендуется употреблять большую порцию препарата.

Также в период восстановления рекомендуется употреблять немного большую порцию добавки, поскольку именно тогда организм должен быть наиболее защищен от катаболических процессов.

Однако никогда не рекомендуется потреблять добавку сверх рекомендованных норм.

Побочные эффекты

Никакие исследования, проведенные до сих пор, не показали какого-либо вредного влияния BCAA на организм человека.

Несмотря на то, что это добавка природного происхождения, как и любое вещество, потребляемое в избытке, она может вызвать отрицательные побочные эффекты. Если рекомендуемая порция препарата превышена, могут возникнуть такие симптомы, как многочисленные дисфункции пищеварительной системы, например рвота и тошнота. Избыток BCAA также может привести к ухудшению усвоения других аминокислот, а также к расстройствам печени и почек. Стоит, однако, подчеркнуть, что перечисленные расстройства связаны только с употреблением порций больше рекомендованных производителем. Следуя инструкциям на упаковке продукта, всегда используйте добавки из надежных источников и тщательно проверяйте состав принимаемых продуктов. Тогда вы сможете чувствовать себя в безопасности. Вам не останется ничего, кроме как пожинать преимущества добавок.